Време: 20 мин.
Категория: лесно
Порции: 4-5
Всички твърдят, че картофите са много калорични. Истината е, че това зависи от начина им на приготвяне – задушените, печени и варени картофи са много диетична храна и се препоръчват от диетолозите. Картофите съдържат предимно въглехидрати, а [...]
Диети
Хранене според зодията
Зодиакът предлага разумни диети, които ще ни спестят оправданията за излишните килограми със заетост, генетична обремененост и отлагания. Помага ни да определим и кой ден от седмицата е подходящ за разтоварваща диета.
Бърза диета за спешни случаи
Продуктите богати на Б-витамини, гарантират бързо стопяване на тлъстинитеи запазване на енергията. Само за 3 дни ще свалите 2.5 кг. Витамините от Б-групата са биокатализатори на метоболизма в организма. Те помагат за усвояването на аминокиселините [...]
Прочистваща диета с жито
Измийте 500 гр. жито, варете го в 2-3 литра вода около 10-15 минути (от момента на завирането), свалете го от огъня и го оставете да се задушва под капак и с кърпа върху него.
6-дневна диета
Тази диета е особено подходяща за младите хора, лесно изпълнима и не се гладува. Акцентира се на много билков чай и трябва да се изпиват още 2-2,5 л вода. На обяд може сандвич от 1 [...]
Диетата на Ева Лонгория
Ева Лонгория е слаба и стегната по рождение. Но не разчита само на природата, а тренира усърдно и спазва диети, за да контролира теглото си. Най-често топи излишните килограми с популярната грейпфрутова диета. Диетата е [...]
Диета с елда
С помощта на тази диета можете да свалите от 5 до 10 кг за една седмица благодарение на очистителните свойства на елдата. Диетата има два варианта. Първият вариант предвижда 2 седмици, стига да се чувствате [...]
Шведска диета с елда
Елдата е царицата на отслабването. Въпреки че често е възприемана като зърнена култура, всъщност елдата не е житно растение, а отделен вид. Вкусна и полезна, за нищо на света не пропускайте да я включите в диетичното [...]
