Ева Лонгория е слаба и стегната по рождение. Но не разчита само на природата, а тренира усърдно и спазва диети, за да контролира теглото си. Най-често топи излишните килограми с популярната грейпфрутова диета.
Диетата е лесна за изпълнение и обещава по 3-4 свалени килограма седмично. Единственото строго правило в нея е да не се консумира никаква храна след 19 часа. Забранени са солта, захарта, сладкишите, алкохолът и газираните напитки. Между основните хранения може да си позволявате 1 ч.ч. айран, 1 портокал, 1 ябълка или 1 ч.л. мед. Пият се поне по 2 литра вода дневно.
Цялата рецепта »
С помощта на тази диета можете да свалите от 5 до 10 кг за една седмица благодарение на очистителните свойства на елдата. Диетата има два варианта. Първият вариант предвижда 2 седмици, стига да се чувствате добре при прилагане на диетата. Вторият вариант е разчетен за една седмица. Макар че вариантите не се различават много един от друг от друг, все пак има нюанси в прилагането им. 
Елдата е царицата на отслабването. Въпреки че често е възприемана като зърнена култура, всъщност елдата не е житно растение, а отделен вид. Вкусна и полезна, за нищо на света не пропускайте да я включите в диетичното си меню. 